2683 จำนวนผู้เข้าชม |
ชาเขียว (Green Tea)
ต้านอนุมูลอิสระ ชะลอวัย แอนติออกซิแดนต์สูง
สำหรับแผนจีน กลุ่มชาเขียวมีฤทธิ์ค่อนข้างอุ่น เมื่อภายในร่างกายอุ่นจึงช่วยให้เลือดไหลเวียน
-กระตุ้นการล้างสารพิษสะสม
-บรรเทาอาการหวัด
-ช่วยขับเหงื่อ
-ช่วยขับปัสสาวะ
สรรพคุณของชาเขียวอีกประการหนึ่งซึ่งได้รับการเผยแพร่ในวาร American Journal of Clinical Nutrition คือ ช่วยลอดน้ำหนัก โดย คาเทชิน ในชาเขียว ทำให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้มากขึ้น จึงทำให้น้ำหนักตัวลดลงโดยไม่มีผลกระทบต่ออัตราการเต้นของหัวใจ
