1802 จำนวนผู้เข้าชม |
กระแสคังคุไบเกินต้านค่ะ จนอายทนไม่ไหวต้องจัดโรตีสักหน่อย แต่จะกินเปล่าๆ ก็ยังไงอยู่ ก็เลยต้องทำมัสมั่นไก่แกงแก้วตามากินคู่กันให้ฟินสุดๆ ไปเลยค่ะ
ในเครื่องแกงมัสมั่นไก่มีสมุนไพรเยอะมาก หนึ่งในนั้นก็คือ "อบเชย" สมุนไพรที่มีกลิ่นหอมเฉพาะ และมีผลช่วยลดน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ไม่พึ่งอินซูลิน
ส่วนผสมมัสมั่นไก่
เนื้อไก่ 500 กรัม
กะทิ 250 มิลลิลิตร
น้ำเปล่า 100 มิลลิลิตร
พริกแกงมัสมั่น 4 ช้อนโต๊ะ
มันฝรั่ง 2 หัว
หอมใหญ่ 2 หัว
น้ำตาลปี๊บ 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำปลา 3 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
ผงปรุงรส 1 ช้อนชา
น้ำมะขามเปียก 3 ช้อนโต๊ะ
ถั่วลิสงบดให้พอแตก 20 กรัม
ติดตาม EyeHerbs ทุก Ep ได้ที่... https://bit.ly/EyeHerbs
