1257 จำนวนผู้เข้าชม |
☕️อย่างที่รู้ ๆ กันว่ากาแฟช่วยให้ตื่นตัว กระปรี้กระเปร่า เพราะมีคาเฟอีนที่มีฤทธิ์ในการกระตุ้นการทำงานของสมอง ขยายหลอดลม และขับปัสสาวะ
ดังนั้นปริมาณคาเฟอีนที่ได้รับจึงมีผลกับร่างกายโดยตรงซึ่งร่างกายควรจะได้รับคาเฟอีนในปริมาณเท่าใดจึงเหมาะสมและเกิดสิ่งดีดังกล่าว ไปอ่านดูกันได้เลยค่ะ
